W co się ubrać? Czego nie robić dzień przed? Jak dobrze wypaść?
Te pytania na pewno zaprzątają Ci głowę przed nagraniami.
O czym zatem warto pamiętać przed dniem zdjęciowym?
"Jak się przygotować?" - to pierwsze pytanie jakie pada od nowego klienta po dopięciu formalności zakupu filmu. Dzień zdjęciowy rodzi wiele pytań, szczególnie jeśli będzie to nasz pierwszy raz przed kamerą. Wiem, że chcesz wypaść jak najlepiej. Oprócz scenariusza zwróć też uwagę na przygotowanie siebie i swojego wizerunku do tego zadania. Garderoba, biżuteria, makijaż - wszystko jest ważne.
A bez punktu DRUGIEGO będzie Ci bardzo ciężko dobrze wypaść przed kamerą.
Mam nadzieję, że te porady występowania przed kamerą ułatwią Ci przygotowanie do Twojego pierwszego dnia nagraniowego."
Lecimy zatem z 7 poradami jak dobrze przygotować się do nagrań video:
1 – Wyśpij się
Dzień przed nagraniem warto się dobrze wyspać. Ma to większe znaczenie, niż myślisz. Ludzie, którzy się wysypiają, mają zazwyczaj lepsze nastawienie i więcej energii – co na pewno przyda się podczas dnia nagrań.
To bardzo niedoceniony przyjaciel każdego występującego przed kamerą. Zamiast pisać do nocy scenariusze, po prostu się wyśpij.
2 – Pij wodę
Pij dużo wody, zarówno na dzień przed jak i w dniu nagrań. Odpowiednia ilość wody w organizmie wpływa na nasze samopoczucie, koncentrację oraz wygląd skóry.
I unikamy akoholu! Alkohol działa odwadniająco i wysuszająco. Powoduje również zaczerwienienie skóry i opuchliznę twarzy następnego dnia.
3 – Zadbaj o głos
Twój głos jest ważnym elementem nagrania. Zadbaj by był w formie. Rozgrzej się i rozgadaj. Zwykła rozmowa z drugim człowiekiem spełni to zadanie :)
Uważaj! CO Z KAWĄ?
Jeśli nagranie jest dla Ciebie stresujące, zrezygnuj z porannej kawy. Podniesie Ci ona już i tak lekko podwyższone ciśnienie. Kofeina wysuszy też fałdy głosowe, co spowoduje dyskomfort, chrząkanie i chrypkę.
4 – Dobierz ubiór
Wybierz strój, w którym czujesz się komfortowo i nie będzie Ci sprawiał problemów przez np. zbyt duży dekolt czy niefortunne układanie się materiału w pozycji siedzącej. Pamiętaj, aby ubranie było wyprasowane.
Dobrze dobrane i dopasowane ubranie podniesie Twoją pewność siebie i sprawi, że lepiej wypadniesz przed kamerą.
Jeśli chcesz się podszkolić z tej dziedziny obserwuj: https://www.milkastudio.pl/ https://ewabujak.com/ https://ilonasodolska.pl/
UWAŻAJ NA TO!
Nie zakładaj koszuli czy sukienki z bardzo wąskimi prążkami lub drobną kratką, ponieważ może to spowodować, że wzór będzie „pływał” na ekranie.
5 – Ostrożnie z biżuterią
Biżuteria bywa problematyczna.
Uważaj na biżuterię zbyt świecącą oraz bransoletki i kolczyki, które przy ruchu brzęczą. Po przypięciu mikrofonu zerknij, czy łańcuszek nie będzie w niego uderzał.
Stosuj zasadę "less is more".
6 – Jak makijaż to matowy
Jeśli malujesz się na co dzień, wystarczy, że zrobisz makijaż, w którym czujesz się komfortowo. Pamiętaj tylko, aby unikać cieni błyszczących i rozświetlaczy.
Warto rozważyć skorzystanie z makijażystki.
Panowie - warto zaopatrzyć się w transparentny puder matujący, aby zredukować efekt świecenia spowodowany odbiciem światła. Znajdziecie go w każdej drogerii.
7 – Poruszaj się
Zanim usiądziesz przed obiektywem kamery, postaraj się rozluźnić i trochę poruszać. Kilka głębokich oddechów, strzepnięć czy kroków tanecznych potrafi zdziałać cuda.
Checklista dla Ciebie
7 jak dobrze przygotować się do nagrań video:
✅ Wyśpij się
✅ Pij dużo wody
✅ Zadbaj o głos
✅ Dobierz odpowiedni ubiór
✅ Unikaj nadmiaru biżuterii
✅ Pamiętaj o zmatowieniu twarzy
✅ Poruszaj się, rozluźnij i uśmiechnij
✅ Baw się dobrze!
Jesteś gotowy/a! Powodzenia :) Porozmawiajmy o wykorzystaniu video w Twojej firmie ✉️martyna@vibrand.pl
Commentaires